یاد اون روزها بخیر. وقتى من بچه بودم، مادرم یک تومن به من مى داد و مرا به فروشگاه مى فرستاد و من با ٣ کیلو سیب زمینى، دو بسته نان، سه پاکت شیر، یک کیلو پنیر، یک بسته چاى و دوازده تا تخم مرغ به خانه برمى گشتم. اما الان دیگه از این خبرها نیست...
!همه جا توى فروشگاه ها دوربین گذاشته اند
مبارزه با عادتهای مخرب مقدم بر هر کار دیگری است زیرا اگر نتوانید بر روی این رفتارهای خود کنترلی داشته باشید، تلاشتان برای انجام کارهای تقویت نفس بینتیجه خواهد بود
روشی برای مبارزه با عادتهای بد: